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Quando usamos a luz da atenção plena para iluminar a raiva, a raiva desapareceDevemos ter cuidado, não pense que já alcançamos a iluminação, nossa prática certamente estará completanunca fique com raiva porque sabemos que a ganância e a raiva são a raiz do sofrimento. Tambémmente é boa, adequada para a equanimidade. Mencione também as bênçãos internas
